Runter vom Sofa – Fitness für Kopf und Körper

Schnupperkurstermine: 11.03.2020, 18.03.2020, 25.03.2020

In diesem Kurs erwartet Dich Gehirntraining und Bewegung in Kombination, basierend auf aktuelle Methoden aus der Gehirnforschung, der Psychomotorik und der Bewegungslehre.
DU hältst Dich körperlich fit? Was ist mit Deinem KOPF?
DU trainierst Deine Muskeln in einer Gruppe gleichgesinnter? Warum nicht auch Dein Gehirn?
DU hast Spaß an Bewegung? Warum bringst Du nicht auch Deine Gehirnzellen in Bewegung?
Probiere es aus, denn dafür ist es nie zu spät. Du wirst sehen, dass Du leistungsfähiger, kreativer und reaktionsschneller wirst. Nutze dein Potential und fordere Dein Gehirn.

Das Kursangebot bietet für alle Altersgruppen und in jedem Lebensabschnitt einen Weg, aus der Kombination von Übungen, die sowohl den Körper als auch den Geist und das visuelle System fordern, den größtmöglichen Nutzen für die jeweilige Lebenssituation zu ziehen.
Im Wesentlichen geht es bei dem Kursangebot um Folgendes:
-> Schüler – Ziel: Konzentrationssteigerung und Lernförderung
-> Erwachsene – Ziel: Stressbewältigung und zur Erhöhung der geistigen Flexibiliät
-> Senioren – Ziel: Unterstützung der Regeneration des Gehirns und zur Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit

Wann kann ich schnuppern?
Mittwochs (11.03., 18.03 und 25.03.2020) von 20.15 Uhr bis 21 Uhr haben Interessierte unter fachkundiger Anleitung durch Sandra Stratmann die Möglichkeit an dem Kurs teilzunehmen.

Die Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen begrenzt. Eine Anmeldung zu den Schnupperkursen
ist erforderlich.

Wo findet der Schnupperkurs statt?
Wir starten mit 3 kostenlosen Schnupperkursen in der Sporthalle in Schale.

Was sollte ich mitbringen?
Gute Laune, bequeme Kleidung und saubere Hallenschuhe

Wo kann ich mich anmelden?
Ganz einfach!
Euer Ansprechpartner:
Ingo Stoppe
ingo.stoppe@germania-schale.de
Mobil: 0160 919 019 06

Zusammen trainieren macht Spaß!
Kommt vorbei und überzeugt euch selbst.